人生リタイア極論 でいちゃんのブログ

社会不適合なので22歳からリタイア人生

2021-06-24から1日間の記事一覧

16時間断食(オートファジー)と血糖値スパイク

自分が食生活を気をつけている一番の理由が 糖尿病対策である 父親方のおじさんが糖尿病で失明したり人工透析を受けているし 父親も何やら血圧の薬飲んでたので 家系的にやばい・・・ 20代のうちから気をつけないと、セミリタイアどころの話ではなくなるので…